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【本期嘉宾】刘亮首都医科大学附属北京潞河医院关节外科、运动医学科副主任医师；讲师。
201-300重度污染空气状况很差，会对每个人的健康都产生比较严重的危害儿童、老年人及心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群尽量减少户外运动。