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在怀孕的旅程中，很多准妈妈会经历一系列生理和心理上的变化。其中，“用力⋯别停⋯受不了怀孕”这一现象，常常令人困惑但又真实存在。面对孕期的不适，合理的用力和休息显得尤为重要。
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最后，面对“用力⋯别停⋯受不了怀孕”的现象，建议准妈妈们要及时咨询医生，了解自己的身体状况，听取专业的建议。在确保健康的前提下，合理安排日常的生活和活动，保持一个积极的心态，才能顺利度过怀孕的每一个阶段。记住，怀孕是一段美好的旅程，适度的用力与放松，能让你更好地享受这一特殊时刻。
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首先，我们要明白，怀孕期间的身体变化会给女性带来不少压力。随着胎儿的逐渐成长，母体的负担也随之加重，导致不少准妈妈出现腰痛、腿部肿胀等问题。这个时候，有些妈妈可能会不自觉地“用力”，想要缓解这些不适，但要记住“别停”，过度的用力可能会适得其反，甚至影响到胎儿的健康。
其次，在这段特殊的时期，准妈妈的心理也会受到很大影响。有些人可能会因为孕期的种种不适产生焦虑和不安，产生“受不了怀孕”的感觉。这种情绪的变化不仅会影响到孕妇的身体状态，还可能影响胎儿的发育。因此，准妈妈在此时要学会放松自己，适度的运动与休息是非常必要的。建议与伴侣共同参与一些轻松的活动，如散步或做产前瑜伽，以缓解孕期的紧张情绪。
为切实保护儿童青少年的视力健康，增强爱眼护眼意识，共同呵护视力健康，近日，肇源县关心下一代工作委员会联合县明仁眼科门诊开展了青少年眼健康科普行动，为超等蒙古族乡学校全体学生进行近视防控和视力筛查，并同步举办护眼科普宣传讲座。